生涯，原指人一生的年日，這個生涯下有兩大項目：職涯與學涯。生涯是指一生要怎樣過，而職涯則指工作年日，學涯則指學習生涯。作者指出人首先要確立自己的人生目標，他大概分為：為己、為人、為上主，人知道自己的目標，才能確立不同的標竿，也知道學涯和職涯要如何規劃。本書以9課論述上述主題，總意是勸讀者要慎始，不確立開端，就無法好好走人生的道路。除確立也要不時評估、因時制宜，好讓人生可以向著標竿直跑，一生無悔。生涯規劃只是一項教育政策，與你無關？不！只要生涯規劃能讓你找到活得快樂滿足的原因，生涯規劃就是你的事！

生涯，原指人一生的年日。生涯規劃，也就是你要怎樣過你的日子，不論是在學的抑或工作的日子。張文彪校長在本書內以9課論述規劃生涯的方向，確立學涯和職涯的計劃；無論你現在幾歲，都要好好走人生的道路，一生無悔。作者還邀請了音樂家、電影編劇、攝影師、老師、護士、寫作人各行各業書寫他們的追夢故事。