本書作者──大久保愛作為日本首位國際中醫美容師、漢方諮詢師，

　　從「漢方、腸道健康、營養學」三方綜合的角度，

　　幫助許多人解決各種身體不適的症狀。

　　書中依序闡明了四季變化時容易產生的疾病問題，並提供詳細的食療方案，

　　讓您每週都能品嚐當季美味食材的同時，一步步改善自身、甚至全家人的體質。

　　

　　只要每天保養，就能擁有幾十年神采奕奕的快樂人生。

　　事不宜遲，從今天開始養成正確的食療習慣吧！