註釋
禪，不是要你放下，而是要換個角度看待萬事萬物。
第一部完整收錄禪宗傳承公案的權威之作！
面對外界紛擾──總是鬱悶煩躁，吃不好睡不飽？
面對競爭壓力──應該如何開發潛能、凸顯自我？
面對生死難關──要如何學會「生」，如何看待「死」？
千年禪宗教你不煩惱的生活智慧
透過歷代禪師傳承故事、一百多則精采且讓人會心一笑的禪機公案，
一一剖析生活裡無處不在的疑慮煩惱：
「你在追尋什麼？」「為什麼想不通？」
「我是誰？」「我從哪裡來？」「該往何處去？」
「如何不煩惱？」「怎麼做才快樂？」
「我能成功嗎？」……
本書從餓了就吃飯、渴了就喝茶等尋常日子裡的一舉一動，大談高僧修行真諦不過如此；對比吃飯時百般思索、睡前千般計較的現代人，唯有凡事持「平常心」，自然輕鬆自在……藉由「禪」的智慧與機趣，學習生活的真義：自在開心、不煩不惱。
