註釋
如果前一天和老媽吵架，隔天打開便當，看到便當裡出現：「老媽的嘴很大是因為要用來痛罵妳的啦！」「少惹我生氣，我可是比貞子還可怕的媽媽咧！」「你以為洗便當盒的是誰啊？」「BOSS……就是妳・媽・我！ 」「夢想不是用來幻想，是用來實現的！」這樣的海苔圖型或文字，會有什麼反應？想必會立即轉怒為笑了吧！
叛逆期的孩子常聽不進父母的勸告，總有不被理解的心情與善感的內心，但如果每天中午打開媽媽準備的便當，看到的擺盤是兩人前一天對話的反擊和回嗆、或是說不出口的懺悔和求和，就可能會轉怒為笑，打開心房了！
12年前離婚的香媽帶著兩個女兒獨自生活，由於上晚班的緣故，她便利用母女獨有的「便當時間」，與女兒建立另類的溝通管道。無論感冒或宿醉，她都從不休息，堅持用便當和女兒對話，每天清晨再累也要拚命想出當天便當的「梗」，將前一天與女兒發生的事，用海苔做成簡單文字和圖片回應女兒，一方面發洩對女兒的怨念，一方面傳達對女兒的關愛，讓女兒每天打開便當都有或笑或怒的「驚喜」。
例如有一次，女兒不但不體恤她工作到很晚，還要求她隔天一大早開車送她去上學，她愈想愈火大，便在女兒的便當中用海苔做出「自己走!!」的字樣，而女兒打開便當看到後，在笑中理解了媽媽的辛勞，也就自己走路去上學！
雖然「怨念便當」比一般便當多花許多時間，但便當是神奇的武器，幽默是奇妙的酵素，竟成了母女倆化解心結、互相勉勵的媒介，原本怒氣滿腹的她也在做便當中得到了療癒，內斂、善感的女兒也在每次的「便當對話」中理解母親的用心。
誰說溝通一定要說話！用便當發功吧！
