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以營補營 - 不可不知的營養個案
黃凱詩
文獻類型Book
分類號411.3 4420
出版經濟日報, 香港, 2007
版本第二版
描述213 : 黑白圖 ; 20cm
ISBN9789626784327

註釋

有很多香港市民，因為對自己每天進食的食物營養不甚了解，致使被坊間形形色色的「減肥修身」方法誤導而白白賠上大量金錢。 事實上，我們應該先對食物的營養(包括所含的營養素、熱量等)有基本認識，再針對自己的具體狀況和需要進行有效的增減肥方法和飲食計劃，再配合有氧運動，從而塑造更「型」身材。
No.
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部門
位置
索書號
狀態
到期日
1
C12936
Lib
圖書館
411.3 4420
可出借
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