走過黑暗幽谷: 33個心靈啟示、伴你走出情緒的困局 / 曾繁光著

其他書名	走過黑暗幽谷: 33個心靈啟示、伴你走出情緒的困局
文獻類型	BOOK
語言	Chinese
分類號	177.2 8060
出版	花千樹, 香港, 2019
版本	初版
主題	生活指導.
描述	201 p.;;21 cm.
ISBN	9789888484379

註釋

倘若我們面對失去時，能好好面對，在經歷了足夠的思念與傷感後，學懂接受逝者已矣，逝者便不再徘徊於內心深處。真正地離別後，內在化的憤怒亦會因此而減少。

人生種種不如意也許帶來暫時的情緒波動，這是無可避免的成長過程；只要得到家人及師友的關懷及支持，大多數人都能從挫敗中走出來。

少部分人卻因此誘發了焦慮或抑鬱症，學習、工作、興趣及人際關係也會受到影響，這時候便應盡快看醫生尋求治療。

千萬不要高估自己的意志力，能夠憑意志力好起來的大概也不是抑鬱症；患上抑鬱症後，意志力也不知跑到哪裡去了。

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C017464

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177.2 8060

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