註釋
飲Detox Juice既健康又能瘦？
食黑朱古力就唔怕肥？
日日「2+3」就有足夠纖維唔便秘？
減肥期間，寧願捱餓也絕不能吃消夜？
誤信坊間的飲食減肥法，只會愈食愈肥，減到就奇！
那應該怎樣吃才不會中伏？
營養學家Mandy告訴你：
識得揀，識得食，keep fit同時都可以「為食」！
甜品、咖啡、花生醬，甚至車仔麵、自助餐……
只要懂得「揀飲擇食」，通通都可以吃！
由營養學家親自分享各款不中伏飲食法，
並附多款超簡單的健康美味食譜，
讓你從此遠離飲食陷阱，愈食愈fit！
作者簡介：
Mandy Wong，營養學家（Nutritionist）。
畢業於香港大學，修讀食物及營養科學和運動科學，並持有學士後社區營養深造證書。
曾任香港理工大學「教師健康推廣課程」之客席講師及香港高等教育科技學院（THEi）「Wellness and Lifestyle」課程之客席講師。
推崇天然、簡單、正念的飲食方式，以推廣營養教育為使命。
曾獲邀參與不同機構和學校的營養學講座及工作坊，也曾為多份報章雜誌如《Fashion & Beauty》、《Cosmopolitan》、《新婚通信》、《星島日報》等撰寫文章，現為《am730》專欄作家。
想緊貼更多有營資訊，可到訪個人專頁：https://www.facebook.com/Nutritionist.Mandy
