註釋
總是被說「動作慢」？
現在，就輕易學會十三個小技巧
跟「拖延」說Bye Bye吧！
《情境一》
一張便利貼是提醒小工具，
兩張便利貼看起來好打發，
三張便利貼勉強還做得完，
但如果你面對的是，滿牆令人眼花撩亂的便利貼呢？
要做的事情這麼多，但擁有的時間卻這麼少。
《情境二》
下課回家前，叮嚀自己：回家一定要看書！
回家看書前，警惕自己：看完一章才能休息！
但是漫畫書也是「書」，看一下沒關係吧？
「你要是讀書也這麼認真就好了！」
媽媽總是愛碎唸，
我只是想「適時」放鬆一下。
《情境三》
「功課寫完了嗎？」
「你是不是該去洗澡了？」
「明天要穿的衣服準備好了嗎？」
「這麼晚了，你該上床睡覺了吧！」
別再催我了！讓我思考一下：
「我要先做哪件事呢？」
是不是覺得以上情境很眼熟呢？
本書以輕鬆詼諧的方式與你分享：為什麼青少年會有這些行為，以及我們該如何變得更好。
當你開始閱讀這鼓舞人心的指南，你就開始了你的成功之旅！
十三帖實用藥方，
輕鬆治好你的「拖延症」！
(1).做事要實際
(2).正面思考的心態
(3).一次只做一件事
(4).將書桌整理乾淨，做事才不會分心
(5).尊重他人也尊重自己
(6).找出恐懼的根源，正視並解決
(7).與他人共事，並從他們身上學習
(8).累的時候，就休息一下
(9).以獎勵來激發做事的動力
(10).養成『今日事今日畢』的好習慣
(11).養成正面積極的態度
(12).減少看電視和玩電腦遊戲的時間
(13).不要找藉口
【系列特色】
★ 提供青少年生活化且實用的的常識和觀念，解決每天都會遭遇到的難題。
★ 本書列出所有孩子可能會遇到的困難、解釋問題發生的原因、然後提出有效的解決小撇步、最後以秘訣便利貼條列出簡單易記的小提示。
★ 豐富插圖和編排，穿插寓言小故事潛移默化，幽默不說教的口吻，讓孩子輕鬆學會自律。
作者簡介：
張益子，是一位教育家，他的文章和畫作大量散見於各類的出版品。他除了是暢銷書《讓百萬投資人教會你的孩子制勝之道》、《說出好英文》、《英文說得好，別人自然懂》等書的繪者，同時自作自繪由「新加坡日行一善理事會」出版的書籍，他的漫畫創作也定期在新加坡華文報刊登。
作者信箱：teo.aikcher@gmail.com
譯者簡介：
徐函筠，英國曼徹斯特商學院畢業，曾就讀師範大學翻譯研究所。接觸翻譯多年，喜歡聽故事、讀故事、寫故事。
