註釋
快樂的真諦簡單地說就是：與人分享的快樂愈多，自己所得到的快樂愈多。換句話說，你愈是快樂，你就會愈聰明。因此，快樂是善良的，苦惱是罪惡的。當你快樂的時候，很容易領略到自然界賞心悅目的事，濃郁的花香，潺潺的流水，可口的美味，誠篤的友誼，使你的聲音更富有朝氣。
而當你苦惱的時候，就很難看出外在和內在之美。你的聽覺不再像往日那樣清晰，嗅覺失靈，食物淡而無味，觸覺麻木，連說話也因寂寞而失聲。快樂是內在的，由於這種深藏內心的感受，能夠使你待人處世的態度變得親切，快樂是與人分享你的好運道，尤其是對亟須接受你善意的人。
苦惱的時候，你的精神世界為心靈暴雨所襲，使你見不到自己的優點，而無法善待自己，也無法聰明地體認出寂寞和恐懼就是你的弱點。切記英國桂冠詩人邁斯斐德的名言：「快樂的日子使人聰明。」
