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體適能基礎理論
沈劍威, 阮伯仁
體適能基礎理論 / 沈劍威, 阮伯仁 著
沈劍威阮伯仁
文獻類型BOOK
語言Chinese
分類號528.925 3411
出版香港體適能總會, 1998
主題體力適能.
ISBN962-85378-1-4

註釋

體能鍛煉（英語：Physical exercise），又稱體能訓練（英語：Physical Training），泛指所有通過運動方式，來達到維持與發展適當體能，增進身體健康的身體活動。它的目標有許多種，包括增強肌肉與循環系統，增進運動技能，減重或維持體重，以及單純的休閒等等。它也能夠改善心理健康，減輕憂鬱，提高自信，改善外表以及增進性的吸引力。
No.
複本條碼
部門
位置
索書號
狀態
到期日
1
C004406
Teacher Reference
Library
528.925 3411
已借出
2124-01-17
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