註釋
快樂是一種感受良好時的情緒反應，一種能表現出愉悅心理狀態的情緒[1]。而且常見的成因包括感到對健康、安全、愛情等之滿足。 快樂最常見的表達方式就是笑。通常我們認為達到快樂，是需要積極工作和愛。
快樂與幸福的區別在於，快樂常指個人的、短時間的情緒感受；幸福則涉及到與他人、家庭的長期正面的交互過程，以及對事業、生活發展的積極的體驗（與「不幸」相對）。
慾壑難填，為「得不到」和「已失去」苦惱常常是痛苦的根源，相反知足的人通常比較快樂，因為要求都不高，重視現在已有之獲得，進而對未來抱有健康的期許，因而容易達到快樂。但是別因為快樂而故意找借口把自己弄得無所事事，這樣卻是消極的做法。
