註釋
1分鐘，切換看事物的眼光，找到人生習題的最佳答案！
嬌生、理光、SONY、大塚製藥、日立製作……
超過三百家日本企業、團體接受過的研習課程，
改變無數人的觀點與視野，讓你擁有「調校人生」的機會！
31個簡單問題，31種奇妙答案，今天起，你就能改變現狀！
覺得生活無趣乏味、老是提不起工作幹勁、人際關係遇到了瓶頸？這些煩惱的來源，全都出自於看待事物的眼光。
本書中的31個練習，不單是機智問答，更是你平時面對事物的態度，以及思考模式的縮圖。當你在解題的同時，也能察覺到自己的先入之見，並將之改正過來，卸下成見的眼鏡，一直以來煩惱的問題瞬間煙消雲散。
第1章 WARM UP：軟化頑固的腦袋
做做伸展操，軟化頑固的腦袋。
第2章 打破現狀的練習：抓住以前看不見的機會
將第1章所學到的基本原則套用到實際生活與工作上。
第3章 恢復自信的練習：做一個有自信、個性十足的自己
在不改變現在的自己的情況下，藉由改變看事物的眼光，建立自信心。
第4章 脫離困境的練習：歡迎麻煩事！利用巧思度過難關
掌握即便身陷死胡同，依舊能迅速脫身的視點。
第5章 轉向思考的練習：成為得以轉負為正、帥氣十足的人
學習轉負為正、強而有力的看事物的眼光。
第6章 個案研究：向因改變眼光而大成功的事業體學習
透過事例分析，思考如何在工作上加以運用。
第7章 COOL DOWN：改變「看事物的眼光」，就從今天開始
知道哪些日常行動可以有效改變看事物的眼光。
作者簡介
川村透
「看事物的眼光」專業顧問。川村透事務所代表。
畢業於日本上智大學經濟學院企業管理學系。曾任職於外資企管顧問公司，31歲那年離開公司獨立，2000年創立川村透事務所，以「看事物的眼光」專業顧問的身分開展各項活動。
座右銘為「改變眼光，發現新價值」，自己也靠著這句話改善了口吃的問題。
演講實績遍布各大企業，包括JR東日本、第一生命、嬌生、理光、SONY、大塚製藥、日立製作所等，以及公家機關、地方銀行、青年商會、商會等多個團體機構。
著有：《答案總在框架外》(究竟出版)、《為何不要追跑掉的小狗？》。
譯者簡介
林仁惠
淡江大學日文系畢，東吳大學日研所碩士。
專職日文筆譯。譯有：《答案總在框架外》(究竟出版)、《現在的你就是最好的你》《離開人世的第一堂課》（方智出版）等書。
前言
試想你曾養過狗。當你帶愛犬到狗公園去，一鬆開牽繩，狗狗隨即欣喜若狂的奔跑起來。
讓牠大玩特玩好一陣子後，差不多也該回家了。你想把愛犬叫回來，那麼，在下列的三個選項中，究竟該選哪個才好呢？
1 大聲叫喚愛犬的名字
2 用飼料引誘
3 從後頭追上去
答案是，這三個選項都不對！
正確解答與你所想的正好相反，只要悄悄轉過身背對愛犬，然後邁步走開即可。如此一來，狗狗就會慌急的從你後頭追上。
像這樣，以為「這麼做一定可行」的選擇，很多時候，我們會愕然發現，這其實只不過是我們自己的先入之見，反倒是與之相反的選擇才是可行的做法。
生活無趣乏味、老是提不起工作幹勁、人際關係遇到了瓶頸……
老實說，這些煩惱的肇因，全都出自於看待事物的眼光。走運的人與成功的人，並非恰巧碰上好事接連著來，而是因為他們看事物的眼光相當優異。
只要稍微改變一下「看事物的眼光」，不僅工作順遂、壓力減輕，甚至連戀情也一帆風順。
我以「你不試著改變一下看事物的眼光嗎？」為題，到目前為止，已在全國超過三百家的企業、協會等團體中舉辦過研討會，並且改變了超過一萬人看事物的眼光。本書正是將這場熱門研討會的內容，以「只要一分鐘就懂」的習題形式呈現出來。
這些習題，說不定有幾題大家也曾做過，不過本書最大的不同之處，在於將這些習題落實到工作上及日常生活中加以應用。習題不單是機智問答，更是你平時面對事物的態度，以及思考模式的縮圖。因此，當你在解題的同時，本書也能幫助你察覺到自己的先入之見，並且將之改正過來。
閱讀本書，你將可獲得以下的效果：
1 跳脫先入之見的窠臼（第1章）
做做伸展操，軟化頑固的腦袋。
2 取得打破現狀的力量（第2章）
將第一章所學到的基本原則，套用到實際生活。
3 恢復自信（第3章）
在不改變現在的自己的情況下，藉由改變看事物的眼光，建立自信心。
4 突破困境（第4章）
掌握著即便身陷死胡同，依舊能迅速脫身的視點。
5 學會轉向思考（第5章）
學習轉負為正、強而有力的看事物的眼光。
6 掌握工作應用的要點（第6章）
透過事例的分析，思考如何在工作上加以運用。
7 了解有助改變眼光的行動（第7章）
知道哪些日常行動可有效改變看事物的眼光。
本書的使用方法
習題共有三十一題，每一道題的解題時間，限時一分鐘。大家不用想太深，如果稍做思考後仍找不出答案，請直接翻到解說的部分。重要的是，當你讀了解說，發現：「原來是這樣啊！」那種茅塞頓開的感受。然後比較解說提及的眼光，和自己原本的觀點。
每道習題的最後，都有附上名為「眼光開關」的短句，彙整了我們可從該道習題學習的重點。就算只是稍微瞥過，仍能夠掌握轉換看事物眼光的重要概念。
以看事物的眼光改變人生──這是我個人親身經歷所學到的哲學觀，相信你一定也能明白這句話所代表的意義。那麼，現在就讓我們來挑戰這些習題吧。
第3章 恢復自信的練習：做一個有自信、個性十足的自己
接下來，要進入改變看自己的眼光的練習了。缺乏自信的人，只要改變看自己的眼光，就能在瞬間建立起自信。
那麼，我們馬上來挑戰習題吧！
【習題11】看穿你自信度的神祕占卜師
在鬧區的夜晚，最近有位「能立即看穿諮詢者自信度」的神祕占卜師相當出名，於是你馬上過去找這位占卜師。
只見一名老婆婆頭上罩著猶如魔法師般的頭巾，蜷縮著身子坐在你眼前。在老婆婆的促請下，你隨即坐了下來。僅靠一盞小油燈照映的窄小桌子上，擺了一只空的玻璃杯，以及一個注滿水的水瓶。
老婆婆咧嘴一笑，對你說：
「年輕人，你會在這只玻璃杯中倒入多少水呢？」
如果是你，你會倒入多少水？
【解說11】
你倒入了多少水呢？三分之一？一半？還是八分滿？
倒入玻璃杯的水量就代表你的自信度。所以說，只倒入一點點水的人，表示他沒什麼自信；反之，倒入八分滿的人，那就是相當有自信。要是有人將玻璃杯整個倒滿（應該不太可能會這麼做吧），就表示這個人自信滿滿。
僅倒入一點點水的人，想必都認為自己還差得遠，「我要再多學習、多累積經驗。」「雖然不知道以後還得花多少時間，不過在我死之前，一定能建立起自信心，把玻璃杯倒滿。」
那麼，我請問大家一個問題，這樣要到什麼時候，玻璃杯才會倒滿水呢？
答案是，要是這麼想的話，到死之前玻璃杯都不會被倒滿。
